手机浏览器扫描二维码访问
约翰逊点点头,冷声说道:“很好,那么现在,训练正式开始!
老规矩,先是体能训练,所有人,水下训练场三周跑,限时一个小时!”
所有人立刻行动起来,这一次,大家自觉地让江修领队,安蕾儿第二,文玉音第三,波特里奇第四,托尼第五,艾伦最后。
江修一边往前跑,一边在公共频道里将水下行走的经验传授给大家。
“所有人不要顶着水流走,要顺着水流,跟着水流的方向,让身体适应水的流向,记住,水是你的助力,而不是你的阻力。”
江修的鼓励让大家对这一次体能训练的结果充满乐观,大家一边跑一边仔细体会江修传授的技巧,努力调整自己的身形,使得身形能够和水流吻合。
其中,安蕾儿和波特里奇是领悟最快的。
安蕾儿因为上次训练时就已经经历过这种水下大幅度的挪移腾转,对水下行走的技巧已经有了一定的领悟,所以经过江修的点拨,很快就找到了正确的方式。
而波特里奇天生就是天赋人,别人羡慕不来。
相比较这两人而言,艾伦的表现就稍逊一筹,虽然他的天赋也不错,但毕竟没有波特里奇那么变态,还在适应着水流的变化。
而托尼,毫无疑问是众人中表现最差的,这货根本没有听懂江修的意思,依然呆头呆脑地顶着水流横冲直撞,不过不得不说,这蠢牛的耐抗能力是真的绝常人,就是顶着这么强的水流,他依然不吭不声地咬牙跟着,没有太拖众人后腿。
至于文玉音,作为全队唯一一个二阶星师,并且接受过更为良好的教育,和江修一样,在队伍里游刃有余。
听着江修对众人的鼓励,她偶尔还会插话调侃两句。
这一次的体能训练没有向上次那样让众人要死要活,约翰逊也故意控制了训练量,毕竟底下还有更为重要的训练。
5o分钟的时候,众人已经尽数跑完了三圈,除了托尼,大家都表现的比上一次要好得多。
当然,虽然托尼跑完之后依然累的像狗一样,但耐不住人家恢复能力强,十分钟之后,又能生龙活虎地列队了。
约翰逊看着底下的一群青春活力的青年,心中不由点了点头,众人的表现还是很让他满意的,然而,他的脸上还是没有好脸色:“全体都有!
立正!
上一次我们已经来过水下训练场训练了,我想大家对上次训练的成果都不是很满意,所以接下来的时间,所有人都回到上次我给你们各自安排的训练场所进行训练,直到达到我的要求为止!”
“哦不~~”
除了江修和文玉音,所有人都面色苦,他们对上一次的训练可都记忆犹新。
约翰逊直接无视了叫苦的众人,转头望向文玉音:“至于文玉音同学你,因为我们教官组对你的了解比较少,而且你的实力也过他们,我们无法给你准确的训练项目,所以教官组决定由你自己来决定。”
开玩笑,这大小姐别说府主亲自下令给予她高度自由,就是没下令,教官组的也没有那个水平为她制定专门的训练计划啊!
人家可是赫域文家的人,这些古老家族对于该怎么训练子弟不要比自己这些人专业。
文玉音微微一笑,问道:“教官,请问江修同学在进行什么训练?”
约翰逊古怪地看了江修一眼,然后说道:“他在水下暝训区训练。”
“那我就去水下暝训区。”
“喔喔~~~”
众人起哄。
……
文玉音和江修走在去水下暝训区的路上,将通讯频道调成私人频道,江修一脸揶揄,问道:“你不是说不想看到我吗?怎么改要求和我一起训练。”
文玉音冷哼一声,道:“只不过我恰巧也想锻炼一下暝,而且听闻承江学府独特的水下暝训法还是挺有意思的,所以才想来试试。”
顿了一下,文玉音瞥了一眼江修,道,“当然,最重要的是,我也想看看你这个菜鸟星师暝训时是怎样出丑的。”
江修微微一笑,也不拆穿,说道:“那待会还望文大小姐能不吝赐教,指导一下我的暝训。”
文玉音冷哼一声,不理江修,加向前方掠去。
“欸,玉音,走错了,不是往前走,现在该左拐了!”
“……去死!
9年前, 他是凉城首富之子,她是忠诚烈士之后 他还是一起强奸案的被告人,她则是那起强奸案唯一的证人。 法庭上见的最后一面,他双目空洞的看着她,一字一句的道总有一天,我会回来找你。 她满目惊慌的从法庭上逃走,一直等着那一天。 9年后, 他是凉城JN侦探所的一把手,她是凉城市警察局特殊专案组的组长 他还是JN影视集团的CEO,她则是JN影视集团的CEO夫人。 结婚后的第一次见面,他面无表情的打量她,似笑非笑的道按照约定,我回来找你了。 悬疑爽文婚恋治愈专情身心干净此婚有毒 剧场1 娶我,我们互相伤害。语调平缓的两个字从施安冷的嘴里吐出来的时候,阳光恰好漫进屋里来,洒在那靠坐在真皮沙发上的男人身上。 寂静了许久,那人平静的站起身,垂眸理了理衬衣的袖扣,薄唇冷启,好巧,我也正有此意。 于是乎,一直被逼婚的施安冷,端着被那个冷漠寡淡的男人婚后残虐的心态,终于结婚了。 可为毛故事的发展与她预计的不一样? 说好的互相伤害呢? 难道就是关上门,每晚在她身上做做俯卧撑? 剧场2 26岁生日,施安冷收到一份意外...
世间三千道,道道通长生。吐气纳息练气士,九转丹成金丹道,元神化生元婴成,一符惊动九重霄,御剑横空自逍遥。天元世界,一个修炼者众多的瑰丽世界,无数修炼流派在这里诞生,盛衰兴亡转瞬之间。有盖世王朝镇压四方,有修仙宗门统御数国,更有妖精灵怪纵横无忌,当然少不了散修高人逍遥自在。当带着莫名系统的张青来到了这个世界,于是不一...
张凡收到一个微信好友信息,只见上面的提示是唐僧洗头用飘柔请求添加您为好友。性别男相距十万八千里个性签名今夜只谈风月,莫论国事。对方还用了西游记里面的唐僧作为头像。这特么什么鬼?...
钟璃是镇北侯的继女,生了一张祸国殃民的脸,母亲死后,她便失了依仗,成了人人可欺辱的存在。被继兄下药时,她跌跌撞撞闯入一人房中。他是府上的表少爷,也是她名义上的未婚夫,温文尔雅,风光霁月,总能对她施以援手。他迎娶郡主那日,她却惨死在院中。 重生后,钟璃已然中招,她顶着张绯红的小脸上,毅然闯入裴邢房中。他是钟璃名义上的三叔,位高权重,手腕狠厉,没人知晓,两年后,他会踩着无数尸骨,登上帝位。裴邢向来不喜女色,最初愿意碰她,不过是一时兴起,直到少女一声不吭地离开,他才发现,从头到尾,陷进去的只有他。他眸中戾气顿生,几乎气笑。最初,将她抓回来时,他攥着她的下巴,冷声道再跑,腿给你打折。后来,她不过去了一趟护国寺,他就将人箍到怀中,再乱跑,信不信朕寸步不离守着你。排雷双c慢热,男主前期很狗后期真香。...
一道先皇遗旨惊动天地,左相之女凤璃凤冠霞帔,从此执掌凤印。她是鬼谷九公子离九,一身医术行走江湖,为让父亲在朝廷拥有一席之地,也因一时兴起,自愿遵循先皇遗愿。在这深宫,本以为和那可怜的皇帝不会有交集,奈何一次意外,两人的关系越发亲密。封后大礼上,她身披凤裳,凤冠直恍他眼,他想,若是皇后,是她也好。他,死板教条,没有人比他更遵守祖辈传承下来的规矩礼节而她,十年里闯荡江湖,此时却被困在这一深宫,被师兄,师父和爹爹宠爱的她,神经大条,把他的后宫搅得鸡飞狗跳!陛下,皇后娘娘爬上树偷鸟蛋险些摔了下来!陛下!属下还没说完啊!皇后娘娘轻功了得啊!,陛下,皇后娘娘想办赏花宴!这寒冬腊月的这种小事不必问朕,朕依她。,陛下!皇后娘娘又去找容少了!某男黑了脸,丢下奏折转眼间就不见了。看来朕太纵容她了!...
作为碌碌无为的一名北漂,三十岁还一事无成的陈天启返回家乡。原本以为这一辈子就这样浑浑噩噩的过去。可一枚神秘戒子的出现。却改变了一切。神秘的诸天万界,神秘的诸天掠夺系统天材地宝我所求纵横诸天游历万界主角?哼有谁敢说自己是主角呢?陈天启冷笑道。...