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抹茶蛋糕r心理学2025311（第4页）

人生没有主线任务，随便玩，随意发挥就好。

是是，不太执着，但是不能不坚持，前者应该算是走心的程度，后面则是肉体操劳的程度，学习还是要学的，过程还是要走的，就是别太往心里去。

人就是会有各种各样害怕的东西，有时候觉着，害怕蟑螂也没什么不好的，不要总给自己扣帽子，说有什么什么缺点就会被别人讨厌。

事实根本不是这样的，往往是先不喜欢，然后再找毛病，而不是先找毛病，而后不喜欢的。

总之呢，别徒增自己的精神负担。

如果人的肉体里装着不同的灵魂，而这些灵魂又被特定的事物所触发，那这种情况就是精神分裂嘛！

能区分能控制就是正常人，不能区分那就是疾病。

我应该没有病吧哈哈哈！

大脑为了自我保护，或者为了提高效率，将某些东西封装分块了，这样就好解释了。

我是不分裂的，写日记的时候还是比较统一的。

一直如此。

只是偶尔需要讨论，引入了不同观点的对抗。

我对爱情的看法，它什么都可以跨越，但必须专一。

这本书说，如果人觉着哪里出现问题了，那么只要把引发问题的东西（记忆）卸载了就好了。

也就是倾诉吧，或者什么别的手段。

多读点书，补充自己的san值就好了，还有就是，保证睡眠质量。

一直看心理学，真的可以帮助我塑造一个精神病的人物吗？

反正能找到一个调和型人格，差不多就行了，别追求那么多好词条了好吧。

这本《重口味心理学》蛮好看的。

人的身体也好，精神也好，都受不了阶跃输入信号的，所以提倡平滑过渡。

来好好认识一下社交恐惧症吧，我还是觉着它与单纯不愿意说话不同。

在有人的注视下和没有人的注视下，所表现出来的状态差异很大。

那么我的社交恐惧症还是在逐渐被治愈的，算是单纯不想废话。

我的口头禅，“哎呀，我不行了，我要死了，太累了……”

嘿嘿，妥妥的习得性无助。

恐高是因为自己想要跳下去，然后自己的身体在保护自己。

嗯，分析得太透彻了，我也是这么想的。

所以治疗恐高的办法，就是消灭自己往下跳的念头，难的嘞。

乎，那看来是在与别人交流的时候，有的人拿心理学分析我了，没错，这东西还是有些准的。

哭是好的，如果想哭，可以哭。

不需要忍着。

苦与乐是辩证关系，哦吼，泡脚哲学有意思。

保持诙谐，保持幽默感，不要钻牛角尖，寄了的事就让它寄好了，随随便便一点，心大一点，不拘小节，不拘一格，会好很多。

我不在乎，多说这句话。

极端痛苦的时候，一般很少会有人理解，这时多重人格成了一种自我爱护。

大脑君！

笔芯！

帮助别人积阴德的科学表达，就是帮助别人时所分泌出的化学物质有利于身心健康。

《心理学》这本书真的是一本很好的书。