手机浏览器扫描二维码访问
收拾完毕,半小时时间就过了,两人又是一阵子捶背捶腰,深感自己缺乏锻炼,老胳膊老腿的动一动就浑身酸痛。
午休过后,助理们都离开了别墅,凌芮迪打开客厅墙上巨大的液晶电视,让良辰宴和凌易生一起观看他精心挑选的几场t台秀。
这几场秀除了之前i的发布会,还有其他几个大牌的发布会,凌芮迪一一讲解,无论是模特的动作,步伐,表情,眼神还是音乐节奏……
每看完一场秀,凌芮迪都会让凌易生和良辰宴说说心德感受,再让两人闭眼在脑子里预想自己走秀的过程,抓住不同的感觉,并且尽量清晰到每一个细节。
之后的日子,每一天的训练章程都差不多,早上晨练,上午站姿训练,下午看t台秀冥想,晚上矫正胯骨,都是一些最基本的训练,还没有进入正式的走台步。
只是凌易生的训练量加倍了,凌芮迪和良辰宴每日清晨只需围绕湖边跑一圈,而凌易生被硬生生逼着跑两圈,凌芮迪对凌易生的屁股非常不满意,还专门定制了锻炼臀部的计划,凌易生痛苦得叫天天不应叫地地不灵,每日以泪洗面。
凌易生这么痛苦,不见得良辰宴就好到哪儿去,因为要穿女装,他得单独训练如何抖胯……
“小宴,来~用胯部的力量向上提起大腿,带动小腿~,对对对~”
凌芮迪扶好良辰宴的腰部,让他再换一只腿。
这个动作其实就是双脚站立,胯部一边向上抬,带动一边的大腿小腿,使得这只脚脚尖点地,另一只脚正常站立,胯骨和水平线形成一定角度,保持数秒换边。
“凌易生!
你把屁股夹紧了!
否则加时间!”
凌易生刚想偷懒,就被凌芮迪劈头盖脸吼道。
转眼过去了十几天,两人已经适应了凌芮迪的封闭式魔鬼训练,不知道是心理作用还是什么,良辰宴发现自己容易失眠且睡眠很浅爱做梦的毛病似乎在这十几天里都没有再困扰他了,每天倒床不到10分钟必定入睡,一夜无梦,早起也不那么困难了,每天生活规律,沐浴阳光,而且还一直有人陪着,第一次对生活开始充满期待。
凌易生最大的收获大概就是小屁股变结实了,好像还变得圆翘了……虽然凌芮迪每天总是变换着花招训练他俩,但每一次新的尝试都蛮有挑战的,偶尔他们还被指挥着去照顾温室里的那些宠物,一开始是毛骨悚然,碰都不敢碰,后来发现它们其实都无害,就是长相磕碜了一点,脾气温顺似乎还挺可爱的……
今年过年的时间是1月底,比往年时间更早,三人约好放假三天,大年三十下午各自回家。
走时,良辰宴都忘了自己脸上没化妆,还是凌芮迪细心提醒,并找来了他专用来改变肤色的喷雾,上好妆,三人一块儿出门,由凌芮迪开车把良辰宴送回了家里。
在别墅生活久了,自由久了,良辰宴回到市区有种不真实的感觉,在凌芮迪的别墅里他可以真实面对每一个人,没有束缚,想笑就笑,想闹就闹,现在离开那里都觉得心里边空了一些,开始算着时间还有多久才能再回去。
车子停在了良辰宴家大院门口,良辰宴缓步下车,想起那阴沉沉的家,良辰宴觉得举步艰难,刚关上车门,凌芮迪就开着车一溜烟的跑了,凌易生想打声招呼说再见都没说完。
良辰宴整理了一下衣服,慢慢走进大院内,找到自家那栋独门独户的大别墅,按响门铃。
“呀!
二少爷你回来了!
快快快进来!”
出来开门的是王妈,边说边给良辰宴准备好了专用的拖鞋。
“我爸和大哥呢?回来了吗?怎么家里只有你么?”
良辰宴环顾四周问。
“都回来了,在楼上书房说事呢,昨天才回来的,今晚年夜饭会在家里吃,太太和小姐逛商场还没回来,少爷你先去洗澡换身儿衣服吧,晚饭时我来叫你,今天先好好休息,明天上午全家都会去拜访老太爷,下午太太会带着你和小姐回娘家走亲戚,还有……”
王妈陆陆续续道。
“爸爸和大哥不跟着去看看姥爷他们吗?”
良辰宴边脱外套边问。
王妈接过外套说:“老爷和大少爷生意忙,嗯,老爷要带着大少爷去方家谈事……”
方家啊……良辰宴推了推平光眼镜,要是去方家的话,恐怕就不止谈生意了,谁不知道方家大小姐方尔雅从小就钟意于他的大哥,儿时就立志成为他嫂子……可惜了,他大哥是哥不懂情调的烂木头~,估计这次去过之后,方大小姐又得哭着找他小妹良若语商量对策了。
“王妈,我有点饿,有吃的吗?”
良辰宴摸了摸肚子,他有点想念王妈的手艺了。
在世人眼里,江达集团的首席总裁秦一城睿智尊贵高雅稳重,是所有女人心目中的男神。施晓律从没有想过...
每天早上7点,最强榜单准时向全球用户推送排名。叮,亲爱的雷布斯排行榜榜单用户涛哥您好,您以250元的总资产,在全球排名第62亿7322万名!在朋友圈中排名倒数第二,总排名比昨天上升3299名,请继续努力,再接再厉!叮,用户尼古拉赵5您好,您的颜值在全球男性中排名第294563亿名,比昨天下降8000名!系统为...
关于无法相信下水道里的无头残尸,火锅店里的人形牙齿,小丑七窍流血身亡,一桩桩离奇的命案,是他还是她?当亲情爱情遭受道德伦理时,你又会作何选择?本文纯属无聊yy之作,若有不合理处,请多谅解!蜗牛的成长离不开葡萄们的关爱,谢谢!...
ampampampamp为了找寻父母消失的秘密,许阳在神秘纸条的指引下踏入异能界,却不想此时正是异能界最动荡的时期,一个巨大的阴谋正在蠢蠢欲动,为了生存,为了不知生死...
我最害怕的事,是你最终嫁给了别人。相逸臣XXXX他是天之娇宠,从出生就注定了尊贵,要为万人所捧。她是市井平民,最厌恶的就是天之娇宠,他们奢靡,他们无心,有多远她就躲多远。签了它,你就是相太太。走到哪人都得像捧祖宗一样的捧着你,过去难为过你的,背叛过你的人都得看你的脸色。我可以帮你毁了你的未婚夫,毁了你想要毁掉的一切。他把结婚协议书放到她的面前。她签了协议,丢了心。XXXX相逸臣,我可先告诉你了,如果你背叛我,我会让你失去的更多,更多,会让你一辈子都不得安宁的。伊恩笑着说出只有她知道,那是认真无比的誓言。最终誓言化成鲜血,背叛的刀子刺入她的身体。契约结束,咱们好聚好散。他目露嫌恶,将离婚协议甩给她,让她带着残破的身子离开。再见面,他不再万人景仰,她俯看他视若云泥。他抓着她的手伊恩,嫁给我吧。她嫌恶的甩开他,偎进未婚夫的怀抱你早已失去了资格。XXXX当他以为所有都幻化成风,再也抓不回时。爹地!机场中,小娃软声软语的叫。他激动地回头,望着那张虎头虎脑,却似曾相识的脸。睿睿,跟你说多少遍了,别乱认爹地,会让人误会的!伊恩抱起儿子。我没有乱认啦!妈咪,爹地从那边过来啦!却见另一个男人噙着笑,抱着儿子,拥着她,与他似陌生人般,擦肩而过。XXXX这是一个谁比谁更贱的问题薛凌白心里不痛快,就想往杆子上撞。伊恩哪有自己往杆子上撞的!薛凌白如果再来一次,我还撞!伊恩相逸臣伊恩你打我吧!你抽我吧!我乐意!伊恩相逸臣,没想到啊,你也有上赶着犯贱的时候!相逸臣对你我贱的心甘情愿。伊恩XXXX新坑386993四神集团③老公,滚远点宁婉VS萧云卿全本260894四神集团①首席总裁的逃妻童若VS冷少辰244239垂帘听政24岁皇太后...
堂堂帝国精兵你怎么能坑蒙拐骗呢不要乱讲话我这是有原则地拯救他们拯救那为什么上等灵石高阶兽元紫品千机弩最后都到了你手里世上有免费的午餐吗拯救人这么辛苦这么危险难道不应该收点辛苦费建议你去看一下我们的军医,不动手术见效快。就是中介费贵一点!展开收起...