手机浏览器扫描二维码访问
壮壮开始指导他:“你要注意三点。
第一要使劲往高了跳,跳得越高才能在空中停留的时间越长。
第二要加快右脚起脚速度,而且不要使劲太大,因为这也是一个过渡腿。
第三左腿要弹踢,也就是最后那一踢是小腿上抬击掌。
这三点要是注意到了,这个动作就可以做了。”
这一回钟声明白了,按照壮壮的提示又练习了五六遍,最后还真做成了。
他问:“这个动作叫什么名字呢?”
“二起脚两踢。”
壮壮说出了这个动作的名称。
“哦,很贴切,很贴切!”
钟声称赞着。
紧接着,钟声又做了好几遍外摆莲三百六十度、摆扣旋风脚、高低双飞燕,除了摆扣旋风脚做出来了,另两个都没有做出来。
钟声彻底明白了:在我加强练习的这三个多月中,人家壮壮也没闲着也在加紧练习和钻研,而且研究出了这么几个新动作。
刚才的比赛,虽然从表面上看我们是并列第一,实际上人家只是做了一个标准动作,这样我们才并列了,如果拿出全部力量来做,肯定有好几个动作都超过我了,我们也就不能并列了。
基本功也就这样了,要想超过他没有那么容易了。
但是还不能善罢甘休,一定要好好练习太极拳,在三月底的太极拳比赛中战胜他。
钟声下定了决心,我豁出去了,一定要拼命练好太极拳。
班长钟声还真是较上劲了。
他就觉得自己是班长,学什么都要排在前头,不能让同学给追上来。
特别是不能让最后来的小同学超过自己。
但是他也知道有点难,因为壮壮现在是陈老师的徒弟了,学习太极拳都是老师亲自指点,要想超过他绝非易事。
不管怎么说,一定要抓紧练习,因为我们也是陈老师的学生,太极拳也是陈老师教出来的,关键就看练习了。
婷婷走过来说:“班长,这四个动作你都看了,给提点意见吧!
这几个动作怎么样啊?”
“这几个动作非常好!
增加了动作本身的难度,而且完全可以在实战中应用,做起来也很好看,很不错!”
钟声想了一下,“要说不足吗!
就是摆扣旋风脚这个动作舞蹈中就有,不能算是我们创造的。”
“你说得很好!”
壮壮表示赞同,“以后再不断地改进吧!”
“行了!
咱们今天就练到这吧!
前一秒,迟晚才惨遭身为影帝的极品男友背叛。后一秒,她就被那个站在金字塔顶端的男人当众强吻了!闻默说如果我注定得有一个妻子,我宁愿是你。婚前的迟晚,纠结于闻默娶她,是迫于家族压力,还是因为爱。婚后的迟晚,却总想着如何躲开他因为这家伙简直表里不一!禽兽不如!说好的禁欲系美男老公呢!说好的翩翩浊世佳公子呢!闻默笑着勾勾修指闻太太,靠近点,有个秘密告诉你。迟晚哭着连连后退童话里都是骗人的!骗人的!!!...
一朝穿越,她就成了山村里一个倒霉农女。初来驾到的她迎来了包子娘难产留下孩子撒手人寰的事情。为了手中小弟,她挽起袖子开始发家致富。...
我这一世本想做个潇洒冷傲的正派,结果却无缘无故成了黑榜的大魔头。我这一世本想做个风度翩翩的逍遥公子,结果却无缘无故成了别人闻风丧胆的绝户手。天道不公!我真的想做个好人!...
纳米机器人在血管中奔腾。钢铁身躯在风中伫立。死亡随着他的目光游曳,几名皮肤溃烂的变异人,嘶吼咆哮,不敢上前。我叫周岩,让我将你们这群垃圾人道毁灭!这是机械战神在末日里踽踽独行的故事。...
带着神级系统去战国装逼,没想居然遇到鬼谷子,这神话般的人物居然和我说是老乡。啊这世界怎么了,不是说好只有一个穿越者吗?怎么又冒出来一个和我一样的,那我还怎么装逼,不过他的一句话让我笑了,我的系统是有使命和捆绑的,而你的没有,因为你有神级系统,可以无限开挂。带着老乡的牛逼徒弟,在战国开创我的时代。...
她,名门千金,原跟男友要结婚,惨遭抛弃!他,富家少爷,穿着华丽手挽着她站在她前任面前道这是你前男友?你是当初长了针眼么!...