手机浏览器扫描二维码访问
和Alford教练深重告别之后,韦德便背起了包,乘坐翌日的航班回了国。
同行的还有桐桐,可韦德也需要加紧调整状态和时差,毕竟如此算来,一个礼拜后便去昆明集训基地报道的时间了。
云南昆明,四季如春,就算是夏日也显得不那么炎热烦人,而应对七月初开始的U19世界杯,在此备战无疑是最好的选择。
高原训练,也称高海拔训练,的确可以足足促进红细胞生成,而血液内的血红细胞含量决定了血液的携氧能力,然后通过血液流动向身体各个部位和机体提供氧气,这对于竞技体育来说,几乎就算是合法的兴奋剂。
一般来说,专业运动员基本上至少都要在高海拔地区练两周以上。
当然,其实哪怕你练一周,回到正常海拔后都能让你受益好几周的时间了。
除了血液方面,在高海拔地区那种相对缺氧的环境下,训练会变得异常艰难,也就逼迫你不得不付出更多的努力来应付这种额外的不适和压力,而你的肌肉和关节在这个过程中会得到更大的强化,也就是著名的无氧能力。
当然,高海拔训练结束后,最好在赛前两三周回去,要不然过劲了就会失效。
而U19世界杯也刚好在三周后举行,为期两周的高海拔训练,也是正中韦德下怀!
韦德早已提前被告知了高海拔训练的项目,也被通知训练难免会对免疫系统和红细胞再生能力有一定微量的损害,所以前期的训练量是必须要循序渐进的。
在家休息了一个礼拜的时间,走了走亲戚,韦德便独自一人乘坐飞机到了昆明机场。
一下飞机便被早早接上头的篮协工作人员接回了训练基地,在这个人多眼杂,鱼目混珠的边疆城市,韦德还特地多对了几次工作人员身份信息,毕竟,安全是第一位的。
在云南,可要小心!
很快韦德就乘车来到了一处山脊之处,在山脊的脚下,一片不大不小的简单建筑被群山围绕,可谓是曲径通幽处,禅房花木深!
这里的海拔达到了足足三千米,虽说不如青藏高原,却也足够普通人喝一壶了,陪同的工作人员也不停地提醒韦德注意呼吸的连贯性和节奏,声称刚来这里的队员多少都有一些不适应的身体反应。
【零↑九△小↓說△網】
而韦德却觉得身体感觉不错,他隐约地记着自己之前的体检当中,每一次血红蛋白的含量都有不同程度的超标,而且数据值还不小,想必也是现在自己如此惬意的原因吧!
他一路欣赏着西南地区的风景,一路哼着小歌,心情愉悦。
但是不管怎么说,抽查体检也是必须的,韦德被工作人员引到了大院中的一侧,那里有一个不算简陋却五脏俱全的医疗室。
韦德便在这里抽血,化验。
而等待结果的期间里面,U19主帅范斌也特地赶来了医疗室看看韦德。
”
你是韦德吧!
来了啊,还是第一次见你!
“范斌显得不是那么热情,不过韦德也早已做了主教练的功课,范斌主教练就是这么一位外冷内热,以严厉著称的名帅。
曾经在八年前,现任国家队队长郭艾伦曾经联合一众队友联名举报范斌过度体罚队员,脾气太差,还一齐画了血印子以示决心!
同样签字画押的还有国家队主力球员王哲林,翟小川以及丁彦雨航,当时还是国青队成员的他们无疑是闹了个满城风雨,好生热闹。
而范斌却没有和队员们多计较什么,他相信篮协可以妥善处理自己的问题。
果不其然,闹剧最终还是结束了。
命运是捉摸不定的,有时候一个不经意间的选择,也会让一个人的一身出现重大的改变。夏侯林就是这样一个获得改变命运机会的幸运儿,不过这一切的前提却是要在各种收集任务当中成功的活下去。...
半夜回家遇到一个奇怪的男人,几天以后,我的肚子居然疯长!医生说我已怀孕四个月,但依旧是处女的我怎么可能怀孕!我急着要打掉孩子,却被告知肚子里面是鬼婴,无法打掉从那天起,各种奇形怪状的鬼半夜纷纷往我家爬喂!那位长得漂亮的男鬼,你说你是孩子父亲,那就赶紧把孩子拿走啊!...
外人面前,夜澜是冷血无情的商坛帝王,叱咤风云。巫小语面前,他是霸道专制的全能奶爸,管天管地,极尽宠溺。敢和我老婆争家产?不自量力!敢对我老婆表白?怕是找死!敢让我老婆吃醋?夜澜眸子微眯,将人霸道搂入怀中,召开全世界记者会记住这张脸,只有她才是我夜澜的老婆,其余都是冒牌货!巫小语猫耳一抖,嗷呜一声,炸毛抗议,‘我才不’乖,顺顺毛...
她撞石自尽,睁眼,穿越女附身!未婚夫道,退婚!她当面泪眼苦求,转身暗吐傻B。竹马白眼狼,未婚夫恶狼,逃婚吧,爬墙,掉了,她春光难掩,他鼻血横流,还敢装瞎子!哄你妹啊!不知道她是影后吗!算了吧,嫁你这只瞎眼狼,呸!原来是只腹黑狼!情节虚构,请勿模仿!...
张宝只想给老婆一个不为柴米油盐发愁的生活。张宝只想安安稳稳的就差生个娃就完成人生的大事了。张宝只想。。。。哎呦我去,别想了,劳资穿越成黄巾领导人了好不好?呃。。张宝只想给婆娘一个安稳的日子,张宝只想生个娃。。。嘭啪哎呦别打脸。。劳资都说了别想了,还特么的想。劳资就是想特么的穿回去之前怎么活下来。...
新婚夜,老公逃婚,她翻墙误入了他的房,占了他的床,从此他对她百般纠缠为什么对我纠缠不休?因为你要对我负责任!明明就是你先动的手!那宝贝儿,今晚来我房里算算账吧。你无耻!简妍气急败坏,用尽办法摆脱他的纠缠,终究离了婚。可谁知,前一刻才离的婚,下一刻他就拿着两人的结婚证宝贝儿,以后你逃不掉了...